Sebagai Obat Tradisional Kolesterol Tinggi dengan Buah
Di antara buah-buahan yang dianggap
sebagai obat kolesterol secara turun temurun adalah alpukat. Buah ini
dipercaya mampu mengatasi kolesterol karena kandungan asam pantotenat,
asam folat, dan beragam vitamin lainnya yang bisa memberikan efek
positif bagi kesehatan. Tidak dipungkiri juga beberapa kandungan lainnya
seperti asam lemak tak jenuh serta serat, glutation, magnesium, dan
lain sebagainya ikut memperkuat manfaatnya. Cara terbaik untuk
mengkonsumsi buah alpukat adalah dengan mengkonsumsinya secara langsung.
Namun ada juga yang lebih menyukainya dalam bentuk jus atau smoothie.
0 komentar:
Posting Komentar